Guarana

O czym dzis? O guaranie - jest to roślina rosnąca w Ameryce Południowej (Brazylia), zażywa się jej sproszkowane  nasiona, które zawierają do 6 % Guaraniny ( inaczej kofeiny) która uwalnia się długo, bo aż do 6 godzin po zażyciu.

Jak dokładnie działa Guarana? 

Guarana powoduje ogólne pobudzenie organizmu, przyspiesza pracę serca i układu oddechowego. Poza tym zwiększa koncentracje, zwiększa produkcję adrenaliny która pobudza mózg do działania oraz spłyca uczucie zmęczenia.

Jak przyjmować Guaranę? 

Guaranę przyjmuje się doustnie, można np. dodać jej do jogurtu, robić shake bananowego i dosypać tam guarany, ale mój ulubiony (a zarazem najprostszy) sposób na przyjęcie jej to po prostu wziąć łyżeczkę guarany do buzi i popić szybko wodą, lubię ten sposób ponieważ  rano przed pójściem do szkoły nie mam czasu na robienie shake'a lub nie zawsze mam ochotę na jogurt :)

Jak dawkować Guaranę? 

Najlepiej 1 - 1,5 łyżeczki, nie należy przesadzać bo mogą być złe skutki uboczne takie jak rozkojarzenie, tachykardia i bezsenność.

Komu polecam Guaranę? 

Guaranę polecam uczniom, studentom i innym którzy potrzebują większej koncentracji np. podczas nauki.

Komu NIE polecam Guarany? 

Nie polecam jej osobom o problemach z sercem.

Podsumowanie
 Moim zdaniem Guarana jest bardzo dobrym stymulantem roślinnym, pomaga mi uczyć się do wielu sprawdzianów, na pewno lepsza jest od tych wszystkich energetyków na rynku :) Szczerze ją polecam, warta jest swojej ceny :)

UWAGA!!! - na niedzielnych kierowców.

Siemanko! Napisze trochę o tym jak niebezpieczni mogą być niedzielni kierowcy. Niestety coraz częściej dochodzi do wypadków samochodowych przez pijanych lub niedoświadczonych kierowców. Co to znaczy? To znaczy, że trzeba być niezwykle skupionym i trzeźwym na drodze. Trzeba również myśleć o tym, że można zranić lub zabić nie tylko siebie, ale też przechodniów. Nie długo mają zostać wprowadzone nowe ustawy odnośnie jazdy po alkoholu - mają dotyczyć zaostrzenia kar dla nietrzeźwych kierowców i obowiązkowego posiadania alkomatu w każdym samochodzie. Równie niebezpieczna jest rozmowa przez telefon w czasie jazdy, gdyż wtedy dostajemy tak zwaną "częściową ślepotę" przez którą na tyle jesteśmy mało skupieni, że nawet patrząc na coś co jest przed nami to widzimy to  tylko podświadomie, a w rzeczywistości to nawet nie pamiętamy, że to w ogóle widzieliśmy. Niestety niedoświadczeni kierowcy są równie niebezpieczni, ponieważ wielu z nich albo się popisuje za kierownicą, albo w ogóle nie ma pojęcia o prowadzeniu auta. Uważam, że powinno być tak, że za nieumiejętne obsługiwanie się pojazdem powinno od razu wysyłać się daną osobę na ponowną naukę jazdy. A co z pijanymi rowerzystami? Niestety nic, bo według państwa jazda na rowerze po pijanemu to tylko wykroczenie, a przecież pijany rowerzysta jest równie niebezpieczny, ponieważ jadąc po drodze jest zagrożeniem dla innych kierowców. Możliwe, że dopiero zostanie to zauważone jak zostanie przekroczona dość duża liczba wypadków przez pijanych rowerzystów.
Poniżej umieszczam filmik, który może bardziej uświadomi, że warto jeździć z rozwagą?

Możliwe życie w kosmosie #1 Europa - księżyc Jowisza

Europa to czwarty co do wielkości księżyc Jowisza z grupy księżyców galileuszowych i szósty co do wielkości naturalny satelita w Układzie Słonecznym. Najprawdopodobniej posiada on pod lodową skorupą ocean ciekłej wody. Istnienie oceanu na tym księżycu jest możliwe ze względu na potężne oddziaływania pływowe ze strony Jowisza. Samo wewnętrzne ciepło pochodzące z jądra Europy nie wystarczyłoby do utrzymania takiej warstwy wody w stanie płynnym, jednak może ono wystarczać, żeby na dnie oceanu istniały czynne kominy hydrotermalne. Jedna z nowszych hipotez dotyczących powstania życia na Ziemi sugeruje, że pierwsze istoty żywe pojawiły się nie w zbiornikach powierzchniowych, ale w takim właśnie środowisku. Europejska Agencja Kosmiczna zamierza wysłać do układu Jowisza w 2022 roku sondę JUICE, która ma przeprowadzić badania. W trakcie misji planowane są dwa przeloty w pobliżu Europy i wejście na orbitę Ganimedesa. Na podstawie obserwacji wykonanych teleskopem Hubble’a naukowcy doszli do wniosku, iż Europa posiada niezwykle rzadką atmosferę, której ciśnienie wynosi zaledwie 1 mikropaskal. Promieniowanie słoneczne i naładowane cząstki z magnetosfery Jowisza rozbijają cząsteczki wody z lodowej powierzchni księżyca na wodór i tlen. Wodór, jako najlżejszy pierwiastek, ulatuje w przestrzeń międzyplanetarną, podczas gdy tlen zostaje zatrzymany przez siły grawitacji Europy. A wy co uważacie, czy możliwe jest tam istnienie życia? Na razie tego nie wiadomo, ale może w przyszłości tego się dowiemy. Kto wie, może życie w kosmosie jest bardziej powszechne niż nam się to wydaje.

Zagadka Trójkąta Bermudzkiego rozwiązana.

Siema! Pewnie słyszeliście coś o Trójkącie Bermudzkim. To miejsce jest już legendą. Historie o tym są sławne na całym świecie. Podobno zaginęło już tam setki statków i samolotów,  ale czy jest w tym coś nadprzyrodzonego? Wiadomo, że w tym miejscu nie działają telefony, nawigacja, radia i cały inny sprzęt elektroniczny i radiowy, jest to tak zwany martwy punkt. Ale czemu statki toną? Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ istnieją hipotezy mówiące o erupcjach metanu z podwodnych złóż. Bąble metanu wydobywające się ze szczelin w dnie oceanu powiększają się w miarę wypływania na powierzchnię do ogromnych rozmiarów. Powstały z wody i pęcherzyków metanu płyn ma gęstość znacznie niższą niż woda, przez co znajdujące się w nim statki tracą wyporność i toną. A co z samolotami? Po wypłynięciu na powierzchnię, metan nie tylko unosi się ku górze, ale również miesza się z powietrzem i jest unoszony przez wiatr. Na wysokości przelotowej samolotów, stężenie metanu może być zatem zbyt małe, by bezpośrednio oddziaływać na przelatujące samoloty. Więc dlaczego samoloty spadają? A co z historyjkami o spotkaniach z ufo w tym miejscu? Być może kiedyś uda się w pełni rozwiązać tą zagadkę, a tym razem zapraszam na obejrzenie filmiku poniżej.

Najdziwniejsze owoce świata #2 - Pitahaya

Pitahaya, nazywana też Pitają to roślina należąca do rodziny kaktusowatych. Występuje w Azji i Australii. Kwitnie wyłącznie w nocy, dlatego jej kwiaty zyskały miano Królowej Nocy. Jej owoce wykorzystuje się do produkcji soków i win, ale także stanowią świetny dodatek do deserów lodowych i herbat. Mają słodki, orzeźwiający smak. Można je przechowywać w temperaturze pokojowej, w której zachowują świeżość przez około półtora tygodnia, a żeby być pewnym czy są świeże powinno się sprawdzić czy są jędrne. Pitahaya zawiera fosfor i wapń, a także witaminy B, C i E. Poniżej podam przepis na sałatkę owocową z melonem i pitahayą.

Składniki:

- 1 melon

- 1 pitahaya

- 1 jabłko

- 1 kiwi

- 1 pomarańcza

- 1 garść suszonej żurawiny

- kilka sztuk orzechów włoskich

Sposób przyrządzania:

Melona przecinamy na pół i usuwamy pestki. Wydrążamy środek melona tworząc kulki. Tak samo postępujemy z pitahayą. Jabłko obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach, polewamy sokiem z cytryny aby nie ściemniało. Kiwi obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Pomarańcze obieramy ze skóry i kroimy na małe kawałki. Wszystkie owoce mieszamy, dodajemy do nich żurawinę oraz posiekane włoskie orzechy. Dodajemy w miseczkach z owoców. Smacznego. :)

Podróże po okolicy

Siemanko, pewnie w wakacje dużo jeździcie w góry, nad morze, za granice lub gdziekolwiek. Ale czy zwiedzacie swoją okolice, lub chociaż odwiedzacie miejsca blisko swojego miejsca zamieszkania? Wioski, pobliskie miasteczka, warto się do nich wybrać ponieważ wiele z nich posiada coś czego nie ma w dużych miastach czyli spokój...Co więcej takie piesze wycieczki mogą poprawić waszą kondycje, oraz jeżeli byście chodzili w grupach - umocnić swoje przyjaźnie. Bardzo polecam takie wycieczki, szczególnie z bliskimi :)

Ankieta - Pomoc Delfinom

Drodzy czytelnicy, zwracam się do was z uprzejmą prośbą o wypełnienie pewniej bardzo ważnej ankiety na temat życia delfinów. W Peru rybacy zabijają do 15 000 delfinów rocznie - Jako przynętę  na zagrożone gatunki rekinów! Moim zdaniem to coś okropnego, proszę wypełnijcie tą ankietę.
TUTAJ KLIKNIJ A POKAŻE SIĘ ANKIETA

Najdziwniejsze zwierzęta świata #3 - Psychrolutes Marcidus

Psychrolutes marcidus − gatunek ryby skorpenokształtnej zamieszkującej głębokie wody u wybrzeży Australii i Tasmanii. Z powodu swego wyglądu i galaretowatego ciała nazywana jest najbrzydszym zwierzęciem świata,a z powodu braku dostępu do miejsca jej występowania jest rzadko widywana przez ludzi. Ryby te żyją na głębokościach od 600 do 1200 m. Przystosowaniem ułatwiającym pływanie na takich głębokościach jest wypełnienie tkanek lekkimi substancjami tłuszczowymi, co pozwala rybie unosić się ponad dnem morza przy mniejszym zużyciu energii. Dorastają do 30 cm długości.

Freestyle Football

Witam! Czy jesteście fanami piłki nożnej? A może lubicie w nią czasem grać? Jeśli tak, to z pewnością wiecie co to jest Freestyle Football, i wiecie, że to fajna forma rozrywki. Dla tych co nie wiedzą co to jest to proszę bardzo, film poniżej pokazuje Freestyle Football w najlepszym wykonaniu.

I co uważacie? Czy nie jest to fajna forma rozrywki? :)

Najdziwniejsze owoce świata #1 - Karambola

Karambola, zwana też Oskomianem Pospolitym lub Gwiaździstym Owocem to zapewne dziwny i rzadko spotykany owoc. Występuje w Malezji i Indonezji. Jak najbardziej jest to owoc jadalny. Karambola charakteryzuje się przede wszystkim subtelnym słodko – kwaśnym smakiem, delikatną, pozbawioną włókien konsystencją. Pomiędzy soczystym miąższem znajdują się drobne nasiona, które są również jadalne. Sok wyciśnięty z tego owocu dobrze gasi pragnienie. Zadowolić powinien też orzeźwiający aromat. Owoc ten bogaty jest w witaminę A, żelazo, wapń, magnez i jest dobrym źródłem kwasów organicznych, a dzięki zawartości witaminy C sok z karamboli polecany jest w czasie gorączki.
Jak jeść karambole?
Owoc ten znalazł szerokie zastosowanie w gastronomii jako:
1. Owoc kandyzowany
2. Soki
3. Dodatek do sałatek owocowych
4. Dodatek do mięs i ryb - w tym celu często podsmaża się ją krótko na maśle
5. Ozdoba deserów i drinków
6. Przetwory – do produkcji pikli, sosów, dżemów, a także wina wykorzystuje się cierpkie odmiany karamboli
7. Jako przyprawa
Karambolę można również zjeść w całości po dokładnym umyciu. Niestety trudno ją dostać w Polsce, a jej owoce pojawiają się w naszym kraju w sprzedaży od jesieni do wiosny. Co ważne, można przechowywać je w lodówce nawet 2-3 tygodnie, bez obawy o utratę właściwości. Poniżej podam przepis na deser z karamboli.
„Gwiaździsty koktajl”
Składniki:
6 dojrzałych owoców karamboli
2 banany
2 łyżki miodu
4 łyżki soku z limonki
Sposób wykonania:
1. Owoce Karamboli obrać, usunąć brzegi „ramion”
2. Banany obrać ze skórki
3. Owoce zmiksować z miodem i sokiem z limonki.
4. Wszystko schłodzić, na koniec można dodać odrobinę rumu
Smacznego! ;)

Telekineza - niezwykłe zjawisko czy zwykła ściema?

Witam! Dziś napiszę coś o niezwykłym zjawisku jakim jest telekineza. Zapewne słyszeliście o tym, ale czy uważacie to za nadprzyrodzone zjawisko? A może to tylko zwykła sztuczka? Jak wiadomo wielu sławnym lub amatorskim magikom udawało się tego dokonać, lecz czy aby na pewno? Czy da się tego nauczyć i czy to powszechne zjawisko? Być może. A może chcielibyście sami sprawdzić czy to w ogóle możliwe. Film poniżej przedstawia ciekawe doświadczenie. Jak ktoś ma dość czasu i nudzi mu się siedząc w domu to myślę, że warto spróbować. :)

NLP - Co to?

Programowanie Neurolingwistyczne jest to zbiór technik komunikacji międzyludzkiej, oraz metod pracy z wyobrażeniami oraz modyfikowanie ich. Kiedy może nam się to przydać? Praktycznie zawsze, w codziennym życiu, w nauce, podczas rozmowy z drugą osobą. Bardzo polecam zagłębić się w ten temat ponieważ dużo może to zmienić w Waszym życiu, na sam początek najlepiej poczytać na ten temat książki. Ja zacząłem od "NLP w 21 dni" i myślę że był to dobry wybór :)

Panika - Graham Masterton

Witam! Dziś polecę wam książkę "Panika" Graham'a Masterton'a. Książka mówi o Jack'u Wallace, który od śmierci żony samotnie wychowuje syna Sparky'ego. Pewnego dnia dowiaduje się o tragedii, jaka rozegrała się na obozie skautowym w Owasippi. Wśród ofiar znalazł się przyjaciel syna, Malcolm. Policja nie potrafiła wyjaśnić przyczyn tego wydarzenia. Niespodziewanie Jack dowiaduje się, że w czasie drugiej wojny światowej  samobójstwo popełnił także jego pradziadek. Okoliczności jego śmierci do złudzenia przypominają wydarzenia z Owasippi. Jack udaje się razem z synem do Polski, gdzie będzie musiał się zmierzyć ze straszliwą siła.

Gry #2 Counter-Strike : Global Offensive

Siemka, drugą grą na komputer jaką wam polecę to Counter-Strike : Global Offensive. Jest to odświeżona wersja gry Counter-Strike 1.6. W CS:GO gram od kilku tygodniu, gra bardzo mi się podoba, grafika jest świetna a rozgrywka bardzo przyjemna. W grze możemy wybrać dwa zespoły : Antyterrorystów i Terrorystów, w zależności od wybranego trybu gry albo podkładamy/rozbrajamy bombę albo odbijanie zakładników( Szczerze mówiąc jeszcze nie zagrałem w ten tryb, na razie ćwiczę na rozbrajaniu bomb :) ).
Jeżeli zaciekawiła Cię ta gra polecam poczytać o niej na gry-online.pl. Gra jest bardzo przyjemna, polecam każdemu kto lubi strzelanki :)